Левосторонний нефроптоз

Здравствуйте! Я после лечения геморрагического цистита столкнулась с тупыми ноющими болями, которые ощущаются в пояснице и внизу живота, преимущественно слева. Чтобы выяснить причину болезни, я обратилась на УЗИ мочевыводительной системы, где было установлено наличие неполного удвоения обеих почек, а также левостороннего нефроптоза (левая почка опущена в положении "стоя" на 6, 7 см). К сожалению, скрины я не могу предоставить, так как они остались в карте клиники.

Я занимаюсь ЛФК на рекомендации инструктора дома. Имея s-образный сколиоз 2 степени, я выполняю упражнения ЛФК, такие как лодочка, пресс - методом скручивания, махи ногами вверх на четвереньках, оттяжка после каждого упражнения. За последние полгода я похудела на 5 кг, при росте 168 см вешу 57 кг и я читала, что опущение почки может быть связано с похудением.

Я хотела бы узнать, насколько серьезно мое состояние и возможно ли заниматься в тренажерном зале с умеренными грузами, бегать на элипсе, а также заниматься плаванием. Я направлена к урологу, но я могу попасть к нему только на следующей неделе, а мои тренировки в зале и бассейне требуются для моей работы и повседневной жизни. Я буду благодарна за любую информацию, которую вы сможете предоставить. Спасибо!