Летняя сильная усталость

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья. Мне 40 лет, и я занимаюсь спортом ежедневно, включая бег, турник, планку, и гантели. Однако, в последнее время я заметил, что часто чувствую усталость. Я не уверен, может ли это быть естественным явлением. В июле мне делали ЭКГ, в результате которой было обнаружено незначительное изменение миокарда, хотя в медицинской записи было отмечено, что ЭКГ показало норму.

Местный невропатолог порекомендовал мне принимать панангина три раза в день по одной таблетке. Я начал принимать его ежедневно утром в дозе 1/4 небилета. Я заметил, что мой пульс в пасмурную погоду или перед сном составляет от 50 до 60, в остальное же время он выше 60. Я хотел бы узнать, стоит ли продолжать принимать панангин, и можно ли его принимать при редком пульсе изредка?

Я также размышляю о том, чтобы пересмотреть свои тренировочные планы: раньше я бегал на дистанции длиной до 3000 метров, но сейчас перешел на дистанцию в 1000 метров, а также стоит ли мне продолжать планку, когда раньше я мог удерживаться в ней до пяти минут, да сейчас только три.

Наконец, я хотел бы узнать, как мне бороться с упадком сил при пасмурной погоде, так как я чувствую усталость во время тренировок в такую погоду. Буду благодарен за любые рекомендации и советы.