Лецитин при беременности
- 2023-06-16 04:09:11
Здравствуйте, я хотела бы получить ваше мнение относительно возможности приема лецитина во время беременности. Мой врач мне посоветовал пить его до того момента, когда начнет развиваться нервная система и мозг моего будущего ребенка. Но я ранее не слышала о таком витамине и не знаю, как долго его нужно употреблять и в какой дозировке. Сейчас у меня 7 недель беременности. Буду благодарна за информацию. Спасибо.
Здравствуйте, лецитин - это фосфолипид, который является необходимым для развития нервной системы и мозга плода. Для беременных женщин обычно рекомендуется употреблять 1200-2400 мг лецитина в сутки. Вы можете начать прием лецитина в качестве дополнительного ежедневного питания и принимать его на протяжении всей беременности. Однако перед началом приема витаминов и добавок, всегда следует обратиться к врачу, который будет следить за вашей беременностью и может подобрать витамины и дозировки, которые подойдут именно вам.