Лечение воспаления ахиллова сухожилия
- 2023-06-16 10:54:42
Здравствуйте, я имею воспаление ахиллова сухожилия, что приносит мне массу дискомфорта и боли. Мой врач рекомендовал мне использовать нестероиды и принимать уколы, но это не является доступным вариантом для меня из-за высоких затрат. Я очень хочу искать альтернативные пути для снятия воспаления, так что я хотел бы узнать, какие есть еще методы снятия воспаления и боли в моем случае? Буду благодарен за любые рекомендации и советы, которые могут помочь мне облегчить мои симптомы.
Здравствуйте! Самый доступный способ - это применение льда на месте воспаления. Оберните лед в ткань и прикладывайте к больному месту несколько раз в день по 10-15 минут. Также можно попробовать применять тепловую обработку - грелку или горячую ванну на ногу с добавлением магния (например, горячий футбол) - это может способствовать улучшению кровотока и снятию боли. Однако, если симптомы не улучшатся, рекомендуется обратиться к врачу. Берегите себя!