Лечение угрей, диета
- 2023-06-15 22:32:33
Здравствуйте, я хочу задать вам вопрос относительно своей проблемы с прыщами. Я уже пробовала различные мази, кремы и гели, но ни одно из них не сработало. Возможно, я должна изменить свою диету и перестать есть вредные продукты? Я читала множество статей на эту тему в Интернете, но каждая из них дает разную информацию. Я бы хотела узнать у вас, какие продукты следует полностью исключить из своей диеты, а какие, наоборот, питательны и полезны для чистой и красивой кожи. Я очень буду вам благодарна за помощь, спасибо!
Здравствуйте, Ксения! Согласен, что питание может играть роль в здоровье кожи. В целом, рекомендуется отказаться от сильно жирной, сладкой и соленой еды, а также ограничить потребление кофе и алкоголя. Увеличение потребления свежих фруктов и овощей, а также употребление достаточного количества воды также может положительно влиять на состояние кожи. Однако, не рекомендуется полностью отказываться от определенных продуктов, так как организм нуждается в разнообразной пище для получения всех необходимых питательных веществ. Рекомендую обратиться к дерматологу для подбора эффективного лечения прыщей.