Лечение сколиоза

Здравствуйте. Я хочу узнать, как можно вылечить сколиоз 1 степени в домашних условиях. Я понимаю, что это может быть сложно, но я бы хотел получить все необходимые советы и инструкции для быстрого и эффективного выздоровления. Я осознаю, что сколиоз может быть причиной таких проблем, как боли в спине, проблемы с дыханием и локтевым нервом. Пожалуйста, также подскажите, какие упражнения следует делать, какими приспособлениями следует пользоваться и какие изменения в образе жизни необходимо внести, чтобы достичь желаемого результата. Я готов вложить все свои усилия и следовать всем рекомендациям, чтобы вернуть свое тело в здоровое состояние. Буду благодарен за любые ценные советы и подсказки. Спасибо!