Лечение синусовой аритмии

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о моем здоровье. Год назад я получил отравление токсинами, которое повлекло за собой сильное повреждение моей дыхательной системы. Я прошел лечение капельницами и антибиотиками, и все на первый взгляд вернулось к нормальному состоянию. Однако через месяц после этого я начал испытывать приступы тахикардии, которые стали происходить все чаще и чаще. Я прошел узи сердца, и мне сказали, что причиной приступов является только тахикардия. Чтобы избавиться от этого я стал заниматься физическими упражнениями, такими как бег, отжимания, турники и многим другим. В течение некоторого времени после этого приступы тахикардии исчезли, но через месяц я начал испытывать парные и разовые систолы, хотя они были не так часты или совсем не происходили. В настоящее время систолы больше не производятся или очень редко происходят, но иногда у меня появляется ощущение дыхательной недостаточности, и мой пульс учащается, хотя это тоже случается не так часто. Кроме того, при физических нагрузках я чувствую очень сильный пульс. Когда я прошел ЭКГ и холтер, мне была поставлена диагноз синусовой аритмии. Подскажите, что нужно делать в такой ситуации? Я уже длительное время страдаю всем этим, и уже не могу заниматься спортом, как раньше.