Лечение пяточной шпоры

Добрый день, доктор! Я обращаюсь к вам с проблемой боли в пятке на правой ноге, которая уже две недели не даёт мне покоя, особенно при наступании на ногу. Я подозреваю, что это может быть пяточная шпора, поскольку она чувствуется твердой на ощупь и болезненной при надавливании. Кроме того, выше, возле места, где располагается кость (извините, я не знаю, как это место называется точно), у меня появился отек. Неделю назад я находилась в больнице и носила противоварикозные чулки, но они очень давили на это место, видимо, что и вызвало отек. Сейчас я пользуюсь гидрокортизоновой мазью и применяю алмаг дважды в день по 20 минут на пятку. Мне также делали анализы крови и мочи в больнице, но они, к счастью, показали, что все в норме. Я хочу спросить ваше мнение: как лечить пяточную шпору и отек на косточке? Буду благодарна за вашу помощь.