Лечение псориаза на первых стадиях

Здравствуйте. Я обращаюсь к Вам за помощью в лечении моих проблем с кожей на руках и на лице. Я думаю, что у меня может быть псориаз, но не уверена на 100%. Я заметила, что у меня уже долгое время есть пятна на кистях рук, особенно заметно в холодное время года, но и летом они тоже не исчезают. Пятна на руках бывают белыми зимой и коричневыми летом. Они часто ощущаются на ощупь как шероховатые и сухие. Иногда эти пятна воспаляются, краснеют и начинают очень сильно чесаться, их шероховатые поверхности становятся еще хуже. Я очень нервничаю из-за этого. Пятна располагаются неравномерно: есть небольшое на безыменном пальце правой руки, большое на кисти правой руки, а также пятна на левой руке между косточками и на среднем пальце левой руки. Кроме того, у меня бывают похожие воспаления на губе и на щеке возле носа, особенно зимой. Когда я их касаюсь, они начинают чесаться, краснеть и проявлять все описанные выше симптомы. Я думаю, что все эти проявления на руках и на лице связаны. Это мешает мне жить полноценно. Я не знаю, стоит ли записываться на прием к врачу или можно как-то избавиться от этих проблем самому. Буду очень благодарна за любой совет. Спасибо большое заранее!