Лечение простуды
- 2023-06-14 15:07:53
"Добрый день, я профессиональная спортсменка, и у меня возникла проблема, которую необходимо решить в самое ближайшее время. Через 30 дней меня ждут международные соревнования по бегу, на которые мне нужна очень тщательная подготовка, но вчера я заболела простудой. У меня кашель, насморк, и температура 36,8-9. Мне известно, что с подобными симптомами результаты спортсмена могут упасть многими неделями назад, и по факту, будет необходимо начать все сначала. Мой тренер также не знает, что мне делать в данной ситуации. Участие в этих соревнованиях крайне важно для меня, так как они являются отборочными на Россию, и если я их пропущу, это может означать мой проигрыш и участие в родном чемпионате. Пожалуйста, подскажите, как можно справиться с моей простудой и не отказываться от участия в соревнованиях?"
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам. В первую очередь, необходимо обратиться к врачу и проходить лечение, продолжить пить много воды и отдыхать как можно больше, чтобы ваш организм мог быстро восстановиться. Как только будет достигнута нормальная температура, начинайте восстанавливаться постепенно. Не торопитесь делать интенсивные тренировки, давайте своему организму немного времени на восстановление. Когда вы почувствуете, что сможете тренироваться на полную мощность, то начинайте. Лучше продолжить тренировки, чем сдавать свои цели и не принимать участие в соревнованиях. Вы можете использовать препараты, которые ускорят процесс выздоровления, но обязательно применяйте их только после консультации с врачом.