Лечение гайморита

Я хотел бы узнать, сколько времени можно проводить за игрой, чтобы это не навредило моему здоровью? Может быть, есть определенный лимит часов в день, который я могу играть, чтобы не стать зависимым от игр? Какие меры предосторожности я могу принять, чтобы избежать негативных последствий при длительной игре? Я также хотел бы узнать, какие симптомы могут возникнуть, если проводить слишком много времени на игре, и как я могу их предотвратить? Будет ли это иметь влияние на мое психическое или физическое здоровье? И, наконец, кто может мне помочь, если я столкнусь с проблемами, связанными с игровой зависимостью?