Лечение аллергического кашля

Здравствуйте, я с рождения страдаю от аллергий, включая дерматит и аллергический ринит. Недавно у меня начались ночные приступы кашля со свистами на вдохе, и смогу свою состояние с помощью зиртека. Однако, я понимаю, что не могу ежедневно употреблять это лекарство, поэтому обратился к аллергологу для сдачи анализов. Результаты показали, что у меня есть положительная реакция на вентолин, а также высокие уровни IgE и эозинофильного катионного протеина. Мои показатели аллергена на плесень, включая Alternaria Alternata, оказались намного выше нормы, а также высокие уровни пыльцы деревьев, включая ольху, березу, лещину, дуб, иву, и антител к яйцу. Моя семья и я хотели бы узнать, есть ли какие-то продукты, которые следует исключить из моего рациона, чтобы улучшить мое состояние? Мне трудно поесть без кашля, поэтому ценность вашего совета несравнима. Спасибо, что выслушали меня!