Л карнитин
- 2023-06-15 21:11:52
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о препарате л карнитин. Я тренируюсь уже 9 месяцев, по 2-3 часа 3 раза в неделю. Мой рост составляет 173 см, а вес – 72 кг. К сожалению, у меня есть небольшие жировые отложения на нижнем прессе, и мне сказали, что для сушки тела может быть полезен л карнитин. Однако, я беспокоюсь, не вреден ли он для здоровья? Я слышал, что употребление л карнитина может быть вредным для тех, кто тренируется так часто, так как он не выходит из почек. Это правда? Я бы хотел получить точный ответ на этот вопрос перед тем, как начинать принимать этот препарат. Спасибо!
Здравствуйте! Л-карнитин является диетической добавкой, которая может помочь в сжигании жиров и улучшении выносливости при физических нагрузках. Известных побочных эффектов от приема этого препарата нет, но прием не рекомендован людям с проблемами почек. Если у вас нет проблем с почками и вы принимаете л-карнитин по инструкции, то он не должен вызывать вреда вашему здоровью. Однако, прежде чем начать принимать любой препарат, вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.