Круговой конфликт: я-ребенок, -муж, -работа, -жизнь

Здравствуйте, у меня есть проблемы и я не знаю, что делать. Я живу в маленьком городе, так что обратиться к психологу не представляется возможным, все люди, которые работают в этой сфере, меня лично знают и советуют справляться самостоятельно. 11 лет назад я родила дочь, которую так долго ждала. Но последние годы стали серой массой, хочется плакать, при этом ничто не доставляет мне удовольствия. Я перестала заниматься своими любимыми вещами, будто все внутри меня заблокировалось. Я живу с мужем, который всегда был занудой и мне сложно accept his suggestions. Я уже не чувствую собственного пространства, все кругом занято и с мужем все стало напряженно. Я понимаю себя не лучше, постоянно буду иметь неприятные ощущения. Мне страшно, что такой подход повлияет на дочь и буду заставлять ее ненавидеть меня. На работе у меня тоже много проблем, я пассивна и люди используют это в своих целях. Я потеряла желание бороться с этим, а теперь буквально не хочу жить вообще. Меня останавливает только дочь, но кажется, что она уже пострадала от меня больше всего. Я не знаю, что делать. Как мне преодолеть все эти проблемы?