Круги под глазами, усталость, выпадение волос в течение несколько лет
- 2023-06-16 09:17:09
Здравствуйте, уже длительное время я страдаю от кругов под глазами, усталости, низкого давления и проблем с кишечником. Мои жалобы не улегаются и я все ещё страдаю от этих симптомов, которые только усиливаются после употребления соленой пищи или алкоголя. Кроме того, я также испытываю дискомфорт в голове и замечаю, что мои волосы сильно выпадают. Раньше я обращалась к терапевту, который отправил меня на анализы и УЗИ щитовидки. Хотя результаты показали некоторые отклонения (например, возможный ВСД), в целом доктор заявил, что со мной всё в порядке. Однако, я до сих пор не могу побороть свои проблемы, несмотря на то, что уже второй месяц пью Омега-3. Пожалуйста, посмотрите мои анализы и дайте рекомендации по тому, что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние. Я очень благодарна Вам за помощь.
Здравствуйте! Судя по описанию и результатам анализов, у вас могут быть проблемы с недостатком железа (низкое давление, усталость, тяжелая голова) и недостатком витамина D (выпадение волос). Определенные анализы крови могут дополнительно подтвердить эти предположения. Еду, богатую железом (красное мясо, гречка, зеленые овощи) и витамином D (рыба, морепродукты, яичный желток), можно добавить в свой рацион или принимать дополнительные комплексы витаминов и минералов. Омега-3 рекомендуется принимать не менее 3 месяцев для получения эффекта, так что лучше продолжить. Круги под глазами могут быть связаны с аллергиями или нарушениями сна, поэтому стоит также обратить внимание на эти аспекты и при необходимости обратиться к аллергологу или неврологу. Если у вас остались неприятные ощущения, не стесняйтесь, пожалуйста, обратиться за дополнительной консультацией.