Кровотечение раньше срока при Новаринге

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой связанной с моим состоянием здоровья. Я уже 5 лет принимаю Новаринг, но за 10 дней до перерыва начали появляться темные мажущие выделения. К тому же, у меня возникли боли и сокращения, что напоминает менструальный цикл. В попытке исправить ситуацию, я начала делать домашние физические упражнения, думала, что это поможет организму адаптироваться к изменениям. Однако, начиная сегодня (4-5 день от начала мажущих выделений), у меня начались обильные выделения. Я полностью в замешательстве и не знаю, что делать, а главное - что может быть причиной моих необычных симптомов. Буду благодарна, если вы поможете мне разобраться в этой ситуации и предоставите соответствующую консультацию и рекомендации.