Кровь после дефикации

Здравствуйте, я бы хотел уточнить кое-какие детали, если это возможно. С моей стороны, я являюсь ипохондриком и чувствую себя очень встревоженным. С 10.07 у меня появилась кровь на туалетной бумаге после дефикации. Цвет крови светлый (розовый), и оставляет на туалетной бумаге едва заметный след. Важно отметить, что до 10.07 у меня был запор в течение 3-х дней, а когда утром 10.07 я пошел в туалет и выпустил большой объем, это было дискомфортно, а во время следующего похода в туалет, я увидел след крови. Никогда раньше такого не было. Подскажите, насколько это опасно, что с этим делать? Я очень боюсь. Благодарю вас.