Кратковременное подкашливание

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с дыханием и кашлем. Началось всё с боли в горле и постоянными позывами подкашлянуть. Работаю в условиях, где используется хлор, это привело к тому, что я начала постоянно чихать и ощущать зуд в гландовом кольце. После насыщения воздуха белизной и надышании физраствора, мне стало трудно дышать, вечером я пила прохладную воду и на следующий день у меня появилось ощущение давления в глотке и постоянный раздражающий кашель, с прохождением в мокроте. Я пробовала полоскать горло Оки, использовать таблетки с термопсисом, делать ингаляции с физраствором и использовать гексализ - это немного помогло, но не на долго. Выходя на улицу в холод, у меня появляются приступы кашля, и я чихаю не носом, а как бы кашляю. В масках на работе горло сушит и мне трудно вздохнуть полной грудью. Ранее я проходила медицинские обследования и флюорографию, но результаты были нормальными. Однако, я страдаю хроническим аллергическим ринитом и реагирую на запахи, также были случаи, когда я не могла избежать воздействия цементной пыли и моих симптомов стало больше. Я боюсь, что у меня может быть аллергический фарингит и не знаю, как с этим бороться. Я планирую беременность и не хочу принимать сильные препараты, Лизобакт помогает, но только на короткое время. Иногда я также ощущаю нехватку воздуха, особенно когда нервничаю. Пожалуйста, подскажите, что мне делать?