Красные пятна при волнении
- 2023-06-16 03:31:30
Здравствуйте. Уже 2 года я почти не выхожу из дома и ни с кем не общаюсь. Часто плачу, переживаю из-за пустяков и стала более чувствительной и ранимой. Бывает, что резко меняется настроение. Когда начинаю нервничать, то начинают гореть шея, грудь, лицо и уши, а также поднимается давление. Подымается до 140-150 на 80-90, холодеют ноги и руки, бросает в пот и в голове как будто туман. Я эти приступы стала переживать после выступления перед аудиторией в колледже 5 лет назад. После этих приступов у меня сильно болит голова и я чувствую себя уставшей и разбитой. Ещё страдаю хроническими запорами, часто поднимается температура до 37, 5 к вечеру сама по себе, начинаю мерзнуть, в теле тоже будто напряжение, постоянные спазмы. Хотелось бы знать, что со мной происходит, почему это происходит и как научиться расслабляться? Как избавиться от этих красных пятен? Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте, основываясь на симптомах, описанных Вами, возможно, у Вас развилась социальная фобия, которая вызывает вышеописанные симптомы в стрессовых ситуациях. Чтобы убрать неприятные симптомы Вам нужно научиться расслабляться и контролировать свой стресс. Рекомендую обратиться к психологу, который поможет разработать индивидуальную программу лечения и даст рекомендации по улучшению психологического состояния. Также, для лечения запоров и других физических симптомов, Вам потребуется обратиться к врачу-терапевту и пройти некоторые обследования. Я надеюсь, что это ответит на Ваши вопросы и что мы сможем помочь Вам решить эти проблемы.