Красные пятна на стопе ног, болят три дня

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая сопровождает меня уже на протяжении 12 лет. На моих ступнях постоянно появляются красные размазанные пятна, которые могут возникать в любом месте стопы, даже на пальцах. Эти пятна за стопу сильно не вылезают и появляются именно на стопе, легкого прикосновения до пятна хватает, чтобы появилась ноющая боль. Ходить очень больно, особенно когда на стопу не было нагрузки, например, после сна или отдыха. Если хочу ходить, то меня уже онемевшая нога не сильно беспокоит. Кроме того, когда краснеют на моих пальцах, они становятся слегка опухшими и будто ломятся. Пятна появляются в режиме "рулетки", то есть одно пятно может появиться на одной стопе, а может появиться множество на двух стопах. Важно! Каждое пятно держится два-три дня, не больше. Бывает так, что появилось пятно, прошел один день, оно болит, тут появляется второе пятно, получается, что первое пятно уже проходит, а второе по срокам пройдет позже. Или появилось сразу несколько пятен на одной ноге, они начинают проходить, появляются другие пятна в других местах. Если пятно появляется в месте, где на стопе сгиб или на большом пальце, это место может ныть даже без нажатия на него. Помогает задрать ноги повыше. Пятно имеет размягчённую форму, это не круги, место пятна слегка опухает, и не сильно розовеет. Оно не шелушится, не имеет каких бы то ни было ран или крапинок. Пятно не чешется, хотя может чуть-чуть, но это единичные случаи. Пятнышки могут появляться в разное время, может одно пятнышко в пол-года появиться или бывает, что по несколько пятен каждый месяц. Ничего из того, что я делаю, не спровоцировало появление пятен, хотя сырые ноги, игры в футбол в ботинках, прогулки, набор и снижение веса - ничто не вызывало пятна на 100 %. Бывает, что ноги промочил, играл в футбол и ничего - пятен не было, а бывает ноги не мочишь, активность умеренная и они появляются и наоборот. Я хотел бы, чтобы вы выявили причину появления этих пятен и дали мне рекомендацию как с этим бороться. Заранее благодарю за диагноз и подсказки.