Красные и белые точки на ногах

Добрый день. Я бы хотела обсудить с вами свою проблему, возможно вы сможете мне помочь. Я заметила, что у меня появились сыпь и точки на коже, не помню точно когда они появились, но заметила их в последние два дня. Сыпь состоит из белых выпуклых точек и красно-темных бугорков, похожих на черные точки на лице. Я попробовала выдавить их, но это не помогло, они просто покраснели. Кожа не чешется и не болит. Я обычно ношу облегающие лосины и джинсы, возможно, это может быть связано с их использованием. Я хотела бы знать, что это может быть и как я могу избавиться от этой проблемы? Буду благодарна за любую помощь.