Красное пятно на твёрдом нёбе

Добрый день, хотела бы обратиться к вам за консультацией. Последние несколько дней я заметила красное пятно на нёбе, которое было предвестником для дискомфорта, который я испытываю теперь по всему нёбу. Пятно гладкое, не твёрдое, не опухшее и не вызывает болевых ощущений, не вызывает зуда, жжения или боли при приёме пищи. Я надавливала на это пятно, и оно не причиняет боли, но я всё равно ощущаю дискомфорт в виде ноющей боли. У меня температура 36,5, но я хотела бы отметить, что за последние 2 года я живу в постоянном напряжении и стрессе, что может отразиться на моем здоровье. Я очень благодарна за вашу консультацию и советы по дальнейшему лечению.