Крапивница (шея, лицо, грудь)

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже 1,5 месяца. При выходе на улицу у меня появляются красные зудящие пятна на шее, лице и груди даже на участках, закрытых от солнца. Это начинается с покалывания на шее и подбородке, затем перерастает в красные пятна, которые распространяются на лицо. В жаркую и душную погоду эта проблема усугубляется, и я становлюсь особенно пятнистой. Препараты и солнцезащитный крем не помогают, только антигистаминные препараты снижают симптомы. Однако на груди пятна по-прежнему остаются, их размеры гораздо больше, и без лекарств они еще ярче и обильнее. Пятна не выпуклые, не шелушатся, без волдырей, но похожи на крапивную сыпь. Они проходят сами без следов через 40 минут-1.5 часа. Перед этим я несколько месяцев принимала препараты железа, цинка, аскорбинки, рутина, биотина и витамина Д. Я их принимала по результатам анализов, но сама корректировала дозировку. Я закончила их прием где-то месяц назад. Также я принимала желчегонный препарат на растительной основе из-за дискинезии желчи. При появлении сыпи я все препараты сразу же отменила. Я пропила 2 тубы Энтеросгеля и пила ессентуки с нарзаном, но без результата. Сейчас я принимаю Зодак и глюконат кальция в надежде, что симптомы пройдут. Но я все еще не могу выходить на улицу без смущения. Пожалуйста, подскажите, куда мне обратиться и на какие обследования мне нужно указать? Мне также интересно, продолжать ли мне принимать антигистаминные препараты, и если да, то какую дозировку следует использовать? Спасибо заранее за помощь!