Кожа покрылась мелкими бледно-розовыми волдырьками

Недавно после принятия душа и просмотра сериала я заметил, что начало сильно чесаться моё тело, начиная с шеи, затем плеч, живота и даже ладоней. Этот зуд продолжался более 20 минут, а когда я посмотрел в зеркало, обнаружил на своём теле небольшие волдырьки. Они были то мелкими, то крупными и имели бледно-розовый оттенок. После прочтения о возможных причинах в Интернете, я успокоился, понимая, что это может быть из-за моих нервных состояний и недосыпа. На следующее утро волдырьки и краснота пропали, но осталась небольшая сыпь на некоторых участках моего тела, которая продолжает зудеть. Я очень беспокоюсь, что это может быть и хотел бы узнать Ваше мнение по этому поводу. Я очень чистоплотный и приложил фото пятнышка на моём теле для лучшего понимания ситуации. Спасибо.