Костно-мышечные боли в локтевом суставе
- 2023-06-16 04:09:25
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о возможной причине болей в локтевом суставе и запястье, которые возникли 1 июня 2018 года, после того, как я начал ощущать боль при подъеме тяжелых предметов одной рукой и работе молотком. Несмотря на то, что я начал мазать руку кремом "секрет бобра", боли только усугубились и даже распространились на другие части тела, такие как левая рука и грудная клетка. Боли настолько сильны, что я не могу нормально спать по ночам. Я предполагаю, что мои боли могут быть связаны с моим остеохондрозом шейного и грудного отделов позвоночника. Я работаю физически на тяжелой работе, такой как подготовка и меска бетона, таскание грунта и долбление отверстий под столбы для забора, и я не могу прекратить работу из-за нехватки других источников дохода. Я хотел бы узнать, какую диагностику и лечение Вы можете порекомендовать в моем случае, а также, можете ли Вы предложить какие-то физические упражнения, которые могут помочь мне уменьшить боли. Кроме этого, я очень хотел бы узнать, как я могу профилактировать появление подобных болей в будущем. Спасибо.
Здравствуйте!
Судя по описанию, у вас возможно травмирован сухожилийный аппарат правой руки. Для точного определения причины болей, рекомендую провести рентген, УЗИ или МРТ суставов рук. Исходя из результатов и истории заболевания, врач назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя физиотерапию, массаж, лечебные упражнения, а также препараты противовоспалительного и обезболивающего действия.
Для профилактики и укрепления мышц рекомендую следующие упражнения: 1. Сжатие и разжатие кисти. 2. Растяжка сгибательных мышц кистей и предплечья. 3. Растяжка локтевых суставов. 4. Вращательные движения кистей.
Также, важно соблюдать правильную позу во время работы и не перегружать суставы, особенно если есть проблемы со спиной.
Надеюсь, мой ответ был вам полезен. Желаю скорейшего выздоровления!