Кормлю грудью ребенка,
- 2023-06-16 15:59:38
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой - мне продуло спину и с трудом встаю из кровати, ходить также тяжело. Из-за боли я не могу поднять ребенка на руки и перевернуться на кровати. Мое состояние мешает мне заснуть, и я не могу найти удобное положение. Я не знаю, что делать в такой ситуации. Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от боли и вернуть свою беспрепятственность в повседневной жизни?
Здравствуйте, судя по симптомам, у вас возможно острый спазм мышц спины или растяжение связок. Могу порекомендовать следующее: сначала сделайте горячий компресс на больное место, затем применяйте холодный компресс в течение 20 минут через каждые 2-3 часа. Избегайте физических нагрузок и попытайтесь не напрягать мышцы спины. Вы можете принимать лекарства от боли, но рекомендовано обратиться к специалисту для назначения адекватного и безопасного лечения. Если ухудшение состояния сохраняется, необходимо обратиться в медицинское учреждение для консультации врача.