Кормлю грудью, можно мне валерианку?

Здравствуйте! Я являюсь молодой мамой, кормлю грудью своего ребенка, который уже почти достиг 7-месячного возраста, и у меня есть вопрос о возможности принятия Валерианы Экстракт в таблетках для улучшения моего состояния расслабления. Я хотела бы узнать, можно ли мне принимать этот препарат, имея младенца и кормя его грудью? Если это возможно, сколько дней я могу принимать Валериану Экстракт и сколько таблеток нужно принимать в день, чтобы добиться желаемого эффекта? Мне очень важно быть наставленной правильно, чтобы моя малышка не пострадала и получила максимальный уход, который только могу ей предоставить в ее раннем возрасте. Заранее огромная благодарность за ваше внимание и помощь в этом вопросе.