Кормление детей в 1 год и 3 месяца
- 2023-06-16 02:09:27
Здравствуйте! Спасибо за ваш ответ и предоставленный график кормления. По графику видно, что у вас 4-х разовое кормление, однако, нас интересует вопрос о детском молочке на ночь. Хочется понять, можно ли его рассматривать как полноценное кормление или это скорее перекус после ужина, как кефир на ночь, условно при норме 240 мл. Также хотелось бы обратить ваше внимание на отсутствие ужина в графике. По объему (при норме 1100-1200 мл без воды и любой жидкости) я вижу, что этого мало, мы не доедаем около 200-300 г. Сегодня вы попробовали сделать легкий ужин: тыква + немного риса. Однако, возникает вопрос, успеют ли дети проголодаться перед ночным молочком. Кроме того, у вас есть вопрос о том, как восполнить норму 500-600 мл молочки/кисломолочки при таком раскладе. Можно ли есть творог и кефир в один день? И наконец, возможно ли сдвинуть график кормления для более сбалансированного питания детей и поддержания их здоровья. Надеемся на вашу помощь в разрешении этих вопросов, так как неверное питание может отразиться на общем климате в семье. Большое спасибо заранее.
Здравствуйте!
Молочко на ночь можно рассматривать как полноценное кормление, но необходимо учесть, что этот прием пищи может не совпадать со стандартным расписанием 4-х разового питания, особенно если это кефир или йогурт. Если вам интересно, можете заменить ночное молочко на полноценный ужин, но, учитывая, что дети укладываются в это время, следует уменьшить порцию вечернего перекуса, чтобы не нарушать норму потребления жидкости на день.
Что касается объема пищи, то он должен быть достаточным, чтобы удовлетворить потребности детей в питательных веществах. Если у детей остается ощущение голода, можно поэкспериментировать с различными продуктами, чтобы подобрать те, которые удовлетворят их аппетит.
Чтобы восполнить недостающую норму потребления молочных продуктов, можно увеличить количество кефира или добавить йогурта или творога в другие приемы пищи. Кстати, творог и кефир можно употреблять в один день, это не повредит здоровью.
Пересмотр графика кормления может быть необходим при изменении потребностей ребенка в еде, когда он начинает активно расти и развиваться. Если у вас появятся дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться за консультацией к детскому врачу или диетологу. Крепкого здоровья вашим детям!