Коричневые выделения за неделю до менструации (до месячных 5 дней)

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая очень беспокоит меня. Мне 19 лет и я веду половую жизнь уже год с постоянным партнером, мы всегда используем предохранительные средства. В прошлом месяце я заметила небольшие выделения коричневого цвета перед началом месячных, которые начались на два дня раньше и затем продолжались как обычно. Кроме того, как обычно грудь наливается за 10 дней до месячных и прекращает болеть в день начала месячных. Но в прошлом месяце у меня было изменение в питании, я ела что-то, что вызвало аллергическую реакцию и я вызывала скорую, которая вколола мне гормональный препарат. Также был большой стресс. Я думаю, что такое изменение может быть связано с этими двумя факторами. Сейчас у меня опять такая же ситуация, до начала месячных еще осталось 5 дней, но я заметила небольшие коричневые выделения и грудь продолжает болеть. Я не заметила никаких изменений в своем самочувствии. Меня очень волнует, из-за чего могут быть такие выделения и может ли изменение температуры окружающей среды повлиять на гормональный сбой, если это он? Мой последний половой акт был 20.09, а дата последних месячных 5.08, цикл - 29 дней. Заранее спасибо за Ваш ответ.