Контрольный глюкометрический тест

Здравствуйте, я бы хотел уточнить, какую конкретную дозу глюкозы нужно употреблять при проведении самостоятельного глюкометрического теста? Я слышал, что концентрация глюкозы может колебаться в зависимости от многих факторов, таких как масса тела, уровень физической активности и питания. Как мне определить оптимальную концентрацию глюкозы, чтобы получить наиболее точный результат теста? Буду признателен за подробный и грамотный ответ. Спасибо!