Контрацепция для курящих 30+

Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос относительно подходящих для меня средств контрацепции. Мне 31 год и я курю уже более 10 лет в течение дня 10-12 сигарет. Год назад у меня была удалена эндометриоидная киста, а через два месяца с той же стороны нам пришлось удалить трубу в связи с внематочной беременностью. Сейчас у меня регулярные месячные, но есть и небольшая эррозия. Я хочу выбрать средство контрацепции, которое не будет негативно влиять на мое здоровье. Какие варианты можно рассмотреть для меня? Я жду Ваших рекомендаций с нетерпением.