Консультация после операции
- 2023-06-16 13:49:04
Здравствуйте, моему ребенку, 9 лет, была произведена лапароскопия для удаления аппендикса и грыжи в паховой области 13 ноября 2021 года. После операции ребенок чувствует себя хорошо, но он освобожден от занятий физической культурой на месяц. Ребенок занимается тхэквондо, и я хотел бы узнать, какие упражнения он может начать выполнять через месяц, а какие ему нужно отложить на некоторое время. В качестве примеров упражнений я могу назвать бег, отжимания, уголок, прыжки, удары руками и ногами, шпагат, лодочку, качание пресса и книжку. Буду благодарен за ваш ответ и рекомендации. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Рада слышать, что ваш ребенок чувствует себя хорошо после операции. Это важно.
С учетом того, что освобождение от физкультуры установлено на месяц, важно постепенно возвращаться к тренировкам, начиная с легких упражнений, которые не нагружают мышцы брюшной полости.
Не рекомендуется начинать сразу же заниматься бегом, прыжками, ударами руками и ногами и качанием пресса. Рекомендуется начинать с легких упражнений, таких как уголок, книжка, йога для детей, а также можно включить упражнения для растяжки. Отжимания и шпагат могут быть нагрузкой на мышцы брюшной полости, поэтому рекомендуется начать с минимального количества подходов и повторений.
Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку, обратив внимание на ощущения ребенка и не нагружайте его слишком сильно. Если возникают какие-либо боли или дискомфорт, нужно остановить упражнение.
Определенные упражнения и виды тренировок могут быть противопоказаны в конкретной ситуации, поэтому я бы рекомендовала вам обратиться к своему лечащему врачу или физиотерапевту, чтобы получить конкретные рекомендации для вашего ребенка.
Желаю вашему ребенку быстрого восстановления и успешных тренировок!