Консультация по психологическому заболеванию

Добрый день! Я обращаюсь к вам с проблемами, связанными с моим психическим состоянием, которое уже беспокоит меня два года. Хочу отметить, что я не обратилась к специалисту за помощью, хотя почти полгода назад мне был поставлен диагноз невроза навязчивого состояния. Вследствие перенесенного стресса я столкнулась с внутренней тревогой, проблемами со сном, навязчивыми мыслями, ВСД и ПА, но справилась со всем этим самостоятельно. Однако после просмотра передачи об агрессивном поведении я начала зацикливаться на мысли о том, как наношу вред близким, что привело к развитию у меня лиссофобии. Сейчас я опасаюсь, что у меня возможно шизофрения или психоз из-за того, что я часто нахожусь в негативных эмоциональных состояниях и мне кажется, что я теряю рассудок. Хотелось бы получить ваше мнение и совет, на что это может походить, так как я планирую обратиться к специалисту, но очень боюсь услышать плохие новости и диагноз "шизофрения". Спасибо.