Консультация по горлу

Здравствуйте, я хотел бы уточнить некоторые моменты, связанные с моим здоровьем. Полторы недели назад я заметил белое пятно на горле и испытал сильную боль. Я обратился в аптеку, где мне посоветовали Граммидин, мирамистин и полоскания. Я следовал этим рекомендациям и симптомы прошли. Однако, до сих пор я чувствую дискомфорт в горле, и хотел бы уточнить, какие еще процедуры или лекарства могут помочь мне избавиться от этого дискомфорта. Да, кроме того, у меня с детства были проблемы с горлом, и я слышал, что это может быть предрасположенностью к ангине. Можете ли вы рассказать мне о каких-либо мерах предосторожности, которые я могу принять, чтобы избежать ангины? Большое спасибо.