Консультация Ферритин Гемоглобин
- 2023-06-16 14:07:05
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за консультацией по направлению от трихолога. Согласно анализам от 26.12.2021, у меня уровень ферритина составляет 10 мкг, а гемоглобин - 135. Я употребляла препарат сорбифер в течение трех месяцев, но результат остался таким же. У меня также беспокоит проблема выпадения волос. Я хотела бы узнать, какие действия мне необходимо предпринять, чтобы поднять и поддерживать уровень ферритина? Мой возраст - 23 года, рост - 156 см, вес - 55 кг. Благодарю за Вашу помощь.
Здравствуйте! Ваш уровень ферритина слишком низкий, что может быть связано с проблемой выпадения волос. Для поднятия и поддержания уровня ферритина необходимо увеличить потребление железа, включая в рацион железоричную пищу - мясо, птицу, рыбу, яйца, а также орехи, семена и бобовые. Может быть также необходимо принимать дополнительные preparaty по железу на протяжении нескольких месяцев. Рекомендации, касающиеся восстановления здоровья волос, могут включать в себя принятие витаминов и минералов, включая витамины группы В, цинк, магний, селен, а также использование специализированных шампуней или масок для волос. Однако, перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.