Компрессионный перелом позвоночника поясничного отдела
- 2023-06-16 12:13:43
Здравствуйте, я получил информацию о вашем случае и хотел бы задать несколько вопросов, чтобы более глубоко понять вашу ситуацию. 04.01 вы получили перелом позвоночника ударившись об бетонный столб, в результате чего находились в больнице на протяжении 21 дня. Вам назначили полный постельный режим на жёсткой кровати и магнитотерапию на 14 день, а также корсет в последние 2 дня выписки для поддержки поясничного отдела. Вы переживаете постоянные неприятные ощущения в пояснице, которые усиливаются при хождении. Вам бы хотелось узнать, как быстро и безопасно восстановиться после перелома для быстрой реабилитации. Возможно ли заниматься спортом или плаванием? Вы также хотели бы узнать, можно ли садиться и вставать с помощью корсета, можно ли наклоняться в нем и без него, можно ли садиться на корточки, сколько можно ходить в день в корсете, а также, нормально ли, что боль в пояснице усиливается при хождении в корсете. Вам не ясно, что означает "исключить тазобедренную нагрузку" в рекомендациях вашего хирурга и нужно ли брать во внимание определенные факторы для сна, такие как жесткая кровать или валик. Вы также уточнили, что хотели бы узнать о протрузии дисков и нужно ли это лечить. Буду благодарен за ваши ответы, чтобы дать вам более подробный и точный ответ.
Здравствуйте! С учетом Вашего компрессионного перелома позвоночника и проведенного лечения, я бы рекомендовал Вам следующее:
Для безопасности и успешной реабилитации, необходимо обязательно получить консультацию специалиста, чтобы подобрать оптимальную систему медицинской гимнастики и физической нагрузки.
В качестве начальной физической нагрузки, можно выполнять аэробные упражнения, такие как ходьба и интенсивное медленное плавание под наблюдением специалиста.
Вставать и ложиться на кровать нужно в корсете, приседать желательно с помощью специального стульчика с подлокотниками.
Не рекомендуется наклоняться, садиться на корточки и поднимать тяжести.
Интервалы ходьбы должны быть определены индивидуально, но обычно ограничиваются до 30 минут в корсете.
Немного усиленная боль нормальна при ходьбе в корсете, но если это серьезно мешает, то нужно обязательно обратиться к специалисту.
Из рекомендаций хирурга следует исключить нагрузку на тазобедренные суставы, поэтому не стоит заниматься активным спортом, требующим большой нагрузки на ноги, такой как бег, футбол и др.
Важно подобрать комфортное место для сна, с предпочтительным использованием жесткой поверхности и специального валика.
Протрузии дисков могут быть врожденными и не требуют лечения, но для большей ясности вам нужно посетить врача и задать ему вопросы об этом.
Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь спрашивать. Берегите себя и здоровье своей спины!