Компрессионный перелом 5 позвонка
- 2023-06-14 13:15:55
Здравствуйте, я хотел бы узнать, какие виды физических упражнений мне не стоит выполнять, так как я 3 года назад получил компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела позвоночника, который не лечился. Я хотел бы убедиться, что я не нанесу вреда своему здоровью, поэтому интересует, могу ли я безопасно заниматься бегом, прыжками, висеть на турнике, качать пресс, отжиматься и выполнять другие упражнения. Большое спасибо за помощь в этом вопросе.
Нелицеприативно будет рекомендовать Вам консультацию нейрохирурга или специалиста по реабилитации, чтобы уточнить состояние позвоночника и определить, какие упражнения необходимо и допустимо выполнять в Вашем конкретном случае.