Ком в горле, тяжело дышать

Здравствуйте, несколько дней назад я прочувствовала очень сильный стресс: постоянно нервничала и не могла нормально спать. Но три дня назад появилось ещё одно неприятное ощущение - как будто у меня ком в горле, неприятное ощущение между ключицами, которое не даёт мне нормально глотать. При приёме пищи у меня возникают проблемы, так как я чувствую, что закрылось в горле, затрудняется пропускание пищи. У меня есть возможность пить воду, но дискомфорт на месте этого кома сохраняется. Ощущение также трудно дышать, и я начинаю контролировать свой вдох-выдох от того, что мне кажется, что я задыхаюсь, и это вызывает у меня страх удушья и возможной пневмонии. Ультразвуковое исследование щитовидки выявило отсутствие проблем, а терапевт не заметил ничего серьезного в моём состоянии. Рентген показал, что лёгкие в порядке, а насыщение кислородом в норме. Я очень обеспокоена и хотела бы узнать, что может быть не так со мной и что мне следует делать касательно этого дискомфорта в горле? Заранее благодарю за ответ!