Ком в горле трудно дышать, как при астме

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже довольно долго не дает мне покоя. Я ощущаю ком в горле, примерно на уровне впадины, и этот неприятный дискомфорт настолько сильный, что порой трудно дышать. Утром я выхожу на свежий воздух и делаю вдох, но из-за ощущения кома в горле воздух вдохнуть становится очень тяжело, и я вынуждена делать резкий выдох обратно. Это состояние вызывает мне немало беспокойства и неудобств, особенно когда я поднимаю голову вверх - тут тяжело дышать. Я уже сдала анализы на гормональный фон щитовидной железы, и они оказались в полном порядке. Также прошла узи, но никаких патологий обнаружено не было. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина моих проблем и что можно предпринять, чтобы вернуть себе нормальное дыхание?