Ком в горле, тошнота

Здравствуйте, у меня возникла проблема и я бы хотела получить ваше мнение. Сегодня утром я проснулась и почувствовала тошноту, которая вскоре переросла в сильную тошну. Не могу понять, что это было - возможно, я отравилась? В тот же день у меня поднялась температура до 37.9 градусов, но к полуночи она вернулась в норму. Утром я проснулась с нормальным самочувствием, но заметила, что ела очень мало в течение дня - всего пару пироженок и ложек гречневой каши. К вечеру появилась пульсирующая боль в голове и частые боли в животе. Я ни разу не испытывала рвоту. Во время похода в магазин на дыхание навалился ком в грудной клетке, и было трудно дышать, но когда я вернулась домой, это прошло. Я имею заболевание ВСД, но это, кажется, что-то другое. Могли бы вы подсказать, что может быть не так со мной? Мне очень переживать из-за этого. Спасибо.