Ком в горле, не хватает воздуха, много нервничаю
- 2023-06-16 00:26:00
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня беспокоит уже на протяжении нескольких лет. Неделю назад я почувствовала, что в горле застряла кожура, и это ощущение стало нарастать со временем. Я обратилась к двум ЛОР-врачам, но они не обнаружили никаких проблем. Затем я прошла ФГДС, но и там ничего не обнаружилось. Я сдала общий анализ крови, проходила флюорографию, а также УЗИ брюшной полости и щитовидной железы, и все было в норме. Однако ощущение кома в горле не пропадает, иногда меня даже подташнивает. Я боюсь, что вдруг где-то что-то застрянет, поэтому практически не ем уже три дня.
Некоторые проявления стали еще более страшными: вздохнуть бывает очень трудно, и иногда приходится зевать, чтобы прочистить дыхательные пути. Врачи заверяют меня, что никакого застревания нет, и я очень нервничаю, что может быть связано с этой проблемой. В прошлом у меня были похожие симптомы, и я обращалась к врачам, проходила множество обследований и всегда получала отрицательный результат. Я также беспокоюсь о чем-то постоянно, ссорюсь с близкими и жалею об этом.
Я хотела узнать, возможно ли, что мой ком в горле и проблемы с дыханием являются результатом стресса и нервных расстройств. Если да, то как я могу бороться с этой проблемой? Куда мне обратиться за помощью? Я бы также хотела узнать, существуют ли какие-либо способы избавиться от ощущения кома в горле, которое отвлекает меня от повседневных дел и мешает мне жить нормальной жизнью. Я очень надеюсь на вашу помощь и благодарю заранее за ответ.
Добрый день! Судя по результатам всех проведенных исследований и осмотров, вряд ли причина вашего кома в горле связана с каким-то физическим нарушением. А скорее всего это может быть связано с психологическими факторами - например, с нервным напряжением или стрессом. Для начала, я бы порекомендовал вам попробовать обратиться к психологу или психотерапевту, который может помочь вам эффективно справляться со стрессом и тревогой. Также может помочь занятие релаксационными или медитативными практиками - например, йога или тай-чи. Кроме того, старайтесь избегать переедания и употребления алкоголя, кофеина или жирной, острой и соленой пищи, так как они могут провоцировать появление ощущения кома в горле. Помните, что управлять своими мыслями и эмоциями может быть сложно, но это возможно, и, возможно, потребуется время и упорство. Но я уверен, что вы сможете справиться с этой проблемой и вернуться к обычной жизни и еде без каких-либо беспокойств.