Кольпоскопия очень беспокоит результат

Здравствуйте, у меня есть послеродовой эктропион и имеются рубцы на шейке матки. Недавно прошла кольпоскопию, и в заключении написано, что Абэ, пунктуации, мозаики не выявлено. Однако замечена умеренно-выраженная рубцовая деформация шм, эктопия цэ (больше по передней губе) в стадии неполной метаплазии. Мне сказали, что это может быть предшествующее раку состояние. Пожалуйста, объясните мне более детально, что такое метаплазия и насколько это серьезно. Следует ли мне беспокоиться о возможности развития рака? Стоит ли пройти дополнительные обследования или процедуры, чтобы избежать такого исхода? Что я могу сделать, чтобы улучшить свое здоровье в этой ситуации? Буду благодарна за любую информацию и рекомендации.