Колит сердце в 13 лет

Здравствуйте, мне всего 13 лет, но у меня происходят странные вещи в моем организме. Иногда у меня начинает колотить сердце, и в тот же момент я не могу принимать глубокий вдох, потому что оно начинает колотиться еще сильнее и болеть. Ощущения боли становятся еще интенсивнее, когда я пытаюсь двигаться - мое сердце колет и болит, а я не могу ни сделать шаг, ни повернуться. Это продолжается несколько минут, а затем все исчезает. Я не знаю, что мне делать и не хочу ехать к врачу. Может, есть другие способы решить эту проблему? Я был бы благодарен за ваш ответ и ценю вашу готовность помогать людям!