Количество дней между циклом

Добрый день, я обращаюсь с вопросом о моих месячных циклах. Обычно мои месячные начинаются в конце месяца, но всегда четкого цикла не было. Недавно они начались в обычное для меня время - в 20 числах, однако я вспомнила, что перед этим мои месячные прошли необычно, сбойно, в августе они задержались и начались только в начале сентября, причем были скудными всего на 3 дня, вместо обычных месячных. Я задумалась, может ли это быть вызвано стрессом? Сейчас у меня были стрессы, связанные с переездом из другой страны, а также простуда. Я никогда раньше не сталкивалась с подобной ситуацией, однако пару раз в жизни уже было нечто подобное. Какие могут быть причины моих необычных месячных и что я могу сделать, чтобы улучшить свое состояние? Спасибо.