Кокцигодиния и спорт
- 2023-06-16 05:15:07
Здравствуйте! Я бы хотел уточнить, является ли занятие в тренажерном зале без тяжелых весов безопасным при кокцигодинии, которая выражена не сильно, так как у меня возникает болезненность иногда и месяцами я могу ничего не ощущать? Будет ли такое занятие способствовать ослаблению симптомов или же может только ухудшить моё состояние? Буду благодарен за Ваше мнение. Спасибо!
Здравствуйте! Да, можно заниматься в тренажерном зале без использования тяжелых весов при легкой кокцигодинии. Однако, во время тренировок следует избегать упражнений, которые могут нагружать область копчика и ухудшить ваше состояние. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который поможет составить программу тренировок, исключающую возможность повреждения копчика. Будьте бдительны и не забывайте, что лечение кокцигодинии важно для предотвращения осложнений.