Кофеин при беременности
- 2023-06-15 13:42:34
Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам за советом. Меня интересует вопрос о вреде кофеина для моего будущего малыша. Конкретно, я хотела бы узнать, какие дозы кофеина, содержащиеся в чёрном чае и растворимом кофе, будут небезопасными для моего ребёнка, если я буду потреблять 2-3 чашки этих напитков в день (с молоком) в течение 2 и 3 триместров беременности? Буду очень благодарна за ваши рекомендации и конкретные цифры, чтобы я могла принимать взвешенные решения относительно своего питания в ближайшее время. Спасибо большое.
Здравствуйте! Экспериментальные исследования показали, что умеренное потребление кофеина в дозах менее 200 мг в день, что эквивалентно приблизительно 2 чашкам чёрного чая или растворимого кофе, не оказывает значительного влияния на развитие плода и не связано с риском развития аномалий плода. Однако, в настоящее время нет общепринятых рекомендаций относительно допустимых доз кофеина во время беременности, поэтому я рекомендую Вам обсудить этот вопрос со своим врачом, чтобы принять решение, подходящее для Вашего уникального случая.