Клебссиелла и лактозонегативные бактерии завышены

Здравствуйте. Хотела бы узнать у Вас, что можно сделать в моей ситуации. В течение последних трех месяцев я страдаю от бурления в животе, повышенного газообразования и спазмов. Я сдала анализ на микрофлору и выяснила, что у меня есть слишком много клебссиелла (10 в 8 степени) и лактозонегативных бактерий (10 в 6 степени). Что заставляет меня постоянно чувствовать неудобство и урчание, что, в свою очередь, отравляет мою жизнь. Что Вы посоветуете мне в такой ситуации? Есть ли какие-то советы или рецепты, которые помогут мне избавиться от этих проблем? Спасибо большое заранее за Вашу помощь."