Кишечная микрофлора
- 2023-06-16 01:46:38
Здравствуйте! У моего ребенка возникла проблема со стулом. Ему сейчас 2 года и 9 месяцев, и у нас есть проблема со стулом постоянная. У нас была операция в 3 месяца на непроходимость кишечника, после которой стул меняется каждый день. Я хотел бы узнать, какие продукты питания можно давать ребенку для нормализации микрофлоры кишечника? Какие йогурты подходят для таких случаев? Кроме того, я хотел бы узнать, какие продукты не рекомендуется давать моему ребенку в такой ситуации? Спасибо!
Здравствуйте,
Для нормализации микрофлоры кишечника вашему ребенку можно давать йогурты, содержащие живые культуры lactobacillus и bifidobacterium. Также хорошие источники пребиотиков - специальных веществ, которые способствуют росту "хороших" бактерий в кишечнике, - являются квашеные продукты, например, квашеная капуста или кефир, а также фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки.
Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, таких как сладости, быстрые углеводы (например, рафинированный сахар), жирные мясные блюда, колбасы, жареной и жирной пищи. Рекомендуется также регулярно обеспечивать ребенка растительной пищей и белками нежирных сортов мяса, таких как курица или индейка.
Однако, консультация специалиста по питанию поможет сделать более точный и индивидуальный план питания для вашего ребенка, учитывая медицинскую историю и индивидуальные потребности его организма.