Картавлю букву Р

Здравствуйте, мне 19 лет и я столкнулся с проблемой выговаривания буквы "Р". Я могу произносить ее отдельно, но когда дело доходит до слов - у меня начинаются трудности. Можно ли научиться правильно выговаривать букву "Р" в моем возрасте? Я хочу наладить свою речь и избавиться от этой проблемы. Будет ли это длительным процессом? Есть ли какие-то эффективные методы, которые можно использовать для достижения успеха в этом вопросе? Я надеюсь, что вы сможете помочь мне решить эту проблему. Спасибо.