Карьера, профессиональная деятельность
- 2023-06-15 13:38:38
Добрый день, я хотел бы рассказать о своей проблеме, которая уже давно беспокоит меня. У меня постоянный навязчивый страх и мысли ОКР, которые крутятся в моей голове как пластинка, повторяясь постоянно. Я даже принимала лекарства, но они не помогли. Каждый раз, когда я сменяю место работы, я переживаю страх увольнения и мучительные навязчивые мысли, что я ничего не смогу добиться. Мне так устало от этого страха, и я не уверена, как с ним справиться. Я думаю, что эта проблема связана с травматическим опытом в моей прошлой работе. Я часто сталкивалась с обманщиками и лжецами, которые подводили меня на работе. Я хочу узнать, как избавиться от этих страхов и неуверенности в себе, особенно во время смены работы. Буду благодарна за вашу помощь и советы.
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей проблемой. Навязчивые мысли и страхи – это распространенные психические проявления, которые могут быть связаны с травмами прошлого. Чтобы избавиться от них, я бы рекомендовал Вам обратиться к психотерапевту. В процессе терапии Вы сможете разобраться в своих эмоциях и мыслях, а также научиться управлять ими и принимать эффективные решения в сложных ситуациях. Работать над собой всегда тяжело, но результат стоит того. Желаю Вам успехов!